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山口・宇部のヨガ教室 なちゅらみヨーガ主宰のmisaoです。yogaのこと、自然活動も


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おはようございます。
なちゅらみヨーガです。

本日7/12夕方から7/15午後まで、携帯がつながりにくいところにいます。
自然活動研修のため、山にこもってます。

度々ご迷惑をお掛けいたします。
メールまたは留守電にメッセージいただいた方には戻り次第折り返しご連絡いたします。

ヒストリアの7/16ヨガクラスにはまだ空きがありますので、どうぞご参加ください。

7/16午前クラスはあと3名。
それ以外はまだ余裕があります!

それではよい連休を〜!
# by misayoga | 2013-07-12 09:03 | ■お知らせ

自分のためのヨガ


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たま(母)とあーちゃん(子)


おはようございます。山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガです。


ちょっと前に、市内のヨガの先生のクラスを受けてきました。

どうしても、自分のためにじっくりヨガを味わう時間が必要!と思い立って初めての先生の所へ。


自分のするヨガのタイプが違っていて、それは時々とてもやりたくなるヴィンヤサ(呼吸と体の動きを連動させる)のヨガでした。

流れるような気持ちよさと、踏み込む下半身の土台がだんだん強くなっていくのを感じながら、


「もう一人はいやだーーー!」という声が聞こえてきました。

自分の中から。


「ポーズがうまくできたって、幸せじゃないと意味ないじゃーーーーん!!」

っていう声もあとから。


今、「家族」がテーマです。
目の前の家族との関わり方がすべてにあらわれていると、最近感じています。(きゃーーー!!!)

ベース。ですね。


下半身が強くなって、安定しても、外側の筋肉を固めても、なんかちがうのです。

筋肉はとても助けになるのだけど、それがほしいんじゃないなぁ。


うん。
ありがとう。
気づけたことに、ラッキー♪
# by misayoga | 2013-07-11 09:35 | ■日々のこと
こんにちは。なちゅらみヨーガです。
昨日から次々に更新しています。どうか、、、ついてきてください(汗)


ヒストリア宇部での火曜日クラス向けにスタンプカードを作りました。

7/2~8/27までの期間中に、5回以上参加された方にちょこっとプレゼントをお渡しします。

この梅雨明けのあついあつい時期に、体によさそうなものを考えていますのでお楽しみに♪

1日に2クラス参加されてもOKです、でも無理はしないでくださいね。

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# by misayoga | 2013-07-08 15:32 | ■クリパルヨガ
こんにちは。なちゅらみヨーガです。

今日の16時過ぎに新月になりますね。
新月の日のことを、朔日(ついたち)といいます。1日参りはもともと朔日からきているとか。

そんなわけで、氏神様へ。ちびまるこちゃんの永沢くんを思い出してしまったかわいい石。

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小鳥がたくさん鳴いていたので、バードコーリングで鳴きまねしてたら、近くの木陰で郵便配達員の方が一休み中。。。一人きりで、鳴きまねしていたのを、聞かれてしまいました(汗)

それにもう1か所、琴崎八幡宮へ。
秋に、クリスタルボウルとヨガのコラボイベントをさせていただけることになりました。

クリスタルボウルとヨガ、やりたいなぁと思ったその日、連絡をいただいたのですよ!びっくり!嬉しい♪
地元でいろいろな人と出会って活動させていただけて、本当にうれしいです。ありがとうございます!

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お楽しみに(^-^)
# by misayoga | 2013-07-08 15:21 | ■イベント・ワークショップ

ヨガマットについて

おはようございます。 なちゅらみヨーガです。

ヨガが初めての方にとって、ヨガマット持ってないんだけどどうしよう。。と思いますよね。

初回参加の方へは無料で貸出しています。

もし、ヨガ楽しいな、続けてみよう!と思われた方にはヨガマットの購入をおすすめしています。

やっぱりお気に入りの色で、自分専用のマットがあったらレッスンにいくのもわくわくわくわーくしますよね♪

ヨガマットやヨガグッズの老舗メーカー”Yoga Works(ヨガワークス)”の製品をお取り扱いしています。

今回ベーシックな6mmのマットとシンプルなヨガマットメッシュバックをいくつか購入しましたので、

レッスンに参加される方で購入希望の方はお気軽にお申し出くださいね。
これ以外のヨガワークス製品も購入できます。

*ホームページをご覧ください。 色、質感、価格が確認できます。→ヨガワークス

今日は新月。わたしもこの中から新調しようかと考えてマース

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# by misayoga | 2013-07-08 08:54 | ■クリパルヨガ