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山口・宇部 わたしと出会うヨガ なちゅらみヨーガ misayoga.exblog.jp

山口・宇部のヨガ教室 なちゅらみヨーガ主宰のmisaoです。yogaのこと、自然活動も


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1/13(月・祝)★感じてわかる!ヨガの解剖学入門 広島初開催

1/13(月・祝)★感じてわかる!ヨガの解剖学入門 広島初開催♪ 残席わずか、興味ある方ぜひ❤

講師は、東京の有名ヨガスタジオでの講座も人気の野見山文宏さん(のみさん)です。

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解剖学なんだけど、いわゆる解剖学というより、いのちの仕組みみたいな大きなところから体を診る視点を与えてくれる他にはない講座!

筋肉の場所と名前と機能を覚えるとか、そういうのはきっと本を読めばある程度できると思うんだけど

のみさんのは、体という宇宙をめぐる旅という一面もあります。もちろん、いわゆる解剖学もある。

おもしろいです。 いつかヨガの先生になりたいなという思いがある人にも、とってもいいと思います。

”ヨガ”というくくりに捉われず、リラックスして自分のからだで体感して、わきあいあいと学べます。

のみさんは、伊豆に住む半農半○○○いろいろ!

残りの半○○は、解剖学の先生であり、クリパルヨガティーチャーであり、サーファーであり、解剖学の本も出している、経歴も銀行マン→鍼灸師へ 興味深い先生です。

クリパルヨガやロータス・エイトのヨガ教師養成講座の解剖学担当なので、体のこと、いろいろ聞いてみて!

申込みは、広島でクリパルヨガ教室をしている たなかるあちゃんまで(^-^)
講座内容についても詳しくはこちら→自分とつながるヨガ教室

●パート1/安全で安定した土台を作ろう

・腕はどこからはじまるの?
・膝や腕を痛めないために何が必要なんだろう?
・なるほど、背骨はここから曲がるのか!など

部分にズームインし、
背骨などの身体のパーツを実際に触れたり動かしたりしながら理解を深め、
安全なヨガの基本を体験していきます。


●パート2/つながりを感じて 伸びやかに枝葉を広げよう

・呼吸は身体をつなげてくれる鍵だ!
・なぜ呼吸が浅くなるのか?
・しなやかな骨盤と肩甲骨 など

全体をズームアウトし、呼吸や部分のつながりを感じていきます。

アーサナ(ポーズ)は、スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)・
ヴィラバドラー(戦士のポーズ)など、
基本的なものを中心に取り上げていきます。
ペアワークなどで筋肉に触れたり、
体験したことをみんなで分かち合いながら行うWSスタイルです

【日時】2013年1月13日(月・成人の日)10時~17時半(お昼休憩90分込み)

【場所】安芸区民文化センター 大広間
 *アクセス*
 海田市駅(広島駅より山陽本線or呉線で15分)徒歩5分 駐車場あり

【持ち物】ヨガマット・動きやすい服装・昼食・飲み物・筆記用具など
(昼食は会場近くにスーパーやうどんやさんなど購入出来る場所もあります)

【料金】15000円

【講師】野見山文宏


★著書 「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」
詳しいプロフィール
★ブログ Unplug~波のうた 風のことば~

のみさんに会うだけでもいいかも~
by misayoga | 2013-11-22 00:26 | ■イベント・ワークショップ