なちゅらみヨーガ*Space Samsara*  misayoga.exblog.jp

山口・宇部のヨガ教室 なちゅらみヨーガ主宰のmisaoです。yogaのこと、自然活動も


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2/21(土)ヘルシー&ビューティー♡リラックスヨガでスペシャルな時間 フルコースランチ/野菜/温泉付♪

満員御礼となりました!ありがとうございます!!!

うべまるごとツーリズム モニターツアーvol.22 宇部のいいとこ見つけて遊びましょ

2/3の立春を過ぎたら、外は寒くても世界は春に向けての準備を始めています

人間もおんなじいきものだから、カチカチになった身体をゆるめたり、冬眠のためにため込んだけど、もう必要のないものを外に出していくとか、春の気配を感じながら、自然のリズムに合わせてみましょう


日時 2015年 2月 21日(土)11:00~14:30 @楠こもれびの郷
場所 楠 こもれびの郷 宇部市大字西万倉1662-1
参加費 3500円  ヨガ・ランチ・温泉チケット・保険料込 ※モニター特典 ベジタブルバスケット(地元産野菜詰め合わせ)
定員 20名
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物、筆記具 ※マットがない方はお知らせください

■お申込み
申込締切:2月18日(水)
うべまるごとツーリズム TEL:0836-39-6777 
詳細はこちら⇒うべ探検倶楽部  カテゴリ「うべまるごとツーリズム(参加申込受付中)」をみてね<
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by misayoga | 2015-01-21 15:36 | ■イベント・ワークショップ
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ヒンドゥー寺院での結婚式

2月のレッスンスケジュールです

1/28水も追加しました
「ビギナークラス」として、初めての方でも基礎から丁寧に学べるクラス 運動量もそんなに多くないです
それ以外は、「ベーシッククラス」として、リラックス+α エネルギーを高めるような内容が入ってきます
初めての方はどちらでも参加OKですよ

また2/11水は研修と重なるため、週末の2/15日午前中に設定しました
平日夜が難しい方、この機会に週末クラスへどうぞ♪

1月は太陽礼拝メインで 腕がぷるぷる したかも。。
普段使わないところを意識的に使うことで、身体もきつかったり、心も心地よい場所をはみ出してしまってざわざわしたり、いろんなことがおきていたかもしれない

普段の見慣れた世界から、一歩出ていくことって、予想を超えたことがおきて
それが いいか わるいか 分からないけど 新しいものって わくわくしませんか?

2月3日は立春 外はまだ寒くてもちぢこまっていた身体を開いていく準備をはじめましょう

■クリパルヨガ @スペース101 水曜夜
*75分ヨガ後にシェア(体験を分かち合う)の時間を取ります

1/28(水)19:30-21:00 ○ ビギナークラス
2/4 (水)19:30-21:00 ○
2/15 (日)10:00-11:30 ○
2/18 (水)19:30-21:00 ○
2/25 (水)19:30-21:00 ○


詳細はホームページへ⇒山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガ
by misayoga | 2015-01-21 14:18 | ■レッスンスケジュール
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1月のレッスンスケジュールです

インドで学んだことを取り入れていきたいと思っていますが、

まだ整理ができてないので、1月はレギュラークラスというより

特別クラス 新春 太陽礼拝シリーズ!やります

なかなかポーズを覚えられない、家でも練習したいけど分からない、という声にお応えして

基本の流れが分かるように1月はしつこく(笑)太陽礼拝やります

ウォーミングアップや呼吸法は変わらずやりますから、初めての方もどうぞ!

■クリパルヨガ @スペース101 水曜夜
*75分ヨガ後にシェア(体験を分かち合う)の時間を取ります
新春 太陽礼拝シリーズ
※アーサナは太陽礼拝を中心におこなっていきます。
1/4 (日)10:00-11:30 △ 残席1
1/7  (水)19:30-21:00 ○
1/14 (水)19:30-21:00 × キャンセル待ち
1/21 (水)19:30-21:00 ○
1/28 (水)19:30-21:00 ○ 追加しました

詳細はホームページへ⇒山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガ
by misayoga | 2015-01-01 01:11 | ■レッスンスケジュール
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先日インドから無事帰国いたしました。

心配してくださった方、遠くから応援してくれた方、待っていてくれた方、サポートしてくれた方、
みなさまありがとうございました!

2014年もヨガをとおしてたくさんの方と出会い、特に自然の中でヨガをする機会を沢山いただきました。

インドでは、古い聖典を学ぶ機会をいただきました。忘れられない日々です。

来てくれる方がいるからこうしてまた1年続けることができたことに感謝します。

2015年、また変化していくこともあると思いますが、一緒にヨガの学びを深めていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。


全ての人が幸せでありますように。

生きとし生けるものが幸せでありますように。
by misayoga | 2015-01-01 01:01 | ■お知らせ