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山口・宇部のヨガ教室 なちゅらみヨーガ主宰のmisaoです。yogaのこと、自然活動も


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こんにちは。
山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガです。
9/23は秋分の日。上半期と下半期の転換期。折り返し地点ですね。

さて、10月のスケジュールをお知らせします。

☆レギュラークラス☆

■クリパルヨガ @101

9/26(木)19:30-20:45
10/2(水)19:30-20:45
10/9(水)19:30-20:45
10/10(木)19:30-20:45
10/16(水)19:30-20:45
10/23(水)19:30-20:45
10/24(木)19:30-20:45
10/30(水)19:30-20:45
10/31(木)19:30-20:45

■クリパルヨガ @ヒストリア宇部 第1,第3,第4火曜昼

9/24 (火)10:00-11:45  / 14:00-15:45 
*10月は第1、第3、第5です
10/1 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
10/15 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
10/29 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 

11/5 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
11/19 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
11/26 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
12/3 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
12/17 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 
12/24 (火)10:00-12:00  / 14:00-16:00 


☆秋のイベント☆

■10/5(土)19:00-21:00 新月瞑想会 NEW!
秋分を過ぎ、この半年の振り返りワークもします

■10/22(火)13:00-15:00
神社でヨガとクリスタルボウル生演奏 @琴崎八幡宮

■11/4(月・祝)12:00-15:00
神社でヨガとクリスタルボウル生演奏 @西宮八幡宮

■11/3(日)9:30-16:00
大人女子の!森の癒し1DAYトリップ @山口徳地青少年自然の家


イベントはお申込み受付中です♪
詳細・お申し込みはホームページへ→山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガ
by misayoga | 2013-09-23 06:30 | ■レッスンスケジュール
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交流ホール  正面のおおきな窓には いつもみどりの風景があります


こんにちは、 なちゅらみヨーガです

10月から火曜昼間のクリパルヨガ @ヒストリア宇部 の内容をちょこっとバージョンアップします


ヨガのポーズで体を開きやすくなる「プレスポイント」と呼ばれるコツ

お茶の時間には日常に活かせる哲学や道徳律(ヤーマ・ニヤーマ)や

リラックスして話しをするコツなど、自分のペースで自分を感じるヨガの知恵をシェアしていきます

約半年で基礎の基礎をカバーするくらいのペースです いいなと思うものがあれば取り入れてみてください

がっつりお勉強ではないですが興味のある方はぜひどうぞ



毎月第1、第3、第4火曜 

午前10:00-12:00/午後14:00-16:00

75分ヨガと45分お茶とお話

月謝4000円(月3レッスンまで)または1回1800円(何れもお茶1杯つき)

10/1、10/15、10/29 *但し10月のみ第1、第3、第5

11/5、11/19、11/26

12/3、12/17、12/24


継続して学べるとさらによいと思うので月謝制も設定しました

これる時だけの人もこれまで通り1回の設定で気軽に参加してくださいね


詳細・お申し込みは→山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガ
by misayoga | 2013-09-22 11:43 | ■クリパルヨガ

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こんにちは。

山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガです。

10月から101でのクリパルヨガ 水曜夜クラスを増設しました。

毎週水曜夜 19:30-20:45 です。

これまで平日夜クラスが木曜夜月2回ととても少なかったです。

やっぱり週の真ん中でお仕事帰りに1回、または水曜休みの方のメンテナンスに

ヨガでリセットして心、体を楽にしてまた毎日を過ごしてもらえたらと思います。

お申し込みはホームページへ→山口宇部のクリパルヨガ教室 なちゅらみヨーガ
by misayoga | 2013-09-22 11:24 | ■クリパルヨガ