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山口・宇部のヨガ教室 なちゅらみヨーガ主宰のmisaoです。yogaのこと、自然活動も


by misayoga
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カテゴリ:|-【募集中】のイベント・ワークショップ( 5 )

最近、スピリチャルがもうそんなにあやしいものではなくなってきてる気がするのですが

スピリチャルって聞いたら、どんなイメージをもちますか?

今では、そこらじゅうにあふれていて、もう楽しみというか遊びの内の一つのような感じがします。

もうその言葉の意味さえ、以前とは変わってきてるかもしれないですね。

自分自身に気づくきっかけになったり、今の現在地を知ったり、受け入れたりするのに

役に立つと思うし、それを使うならもう一歩行動するという力があれば怖いものなし

いや、その行動が怖いんですけどね、怖いと思っていれば、そこに一つのターニングポイントがあるよね。


そんなわけでお知らせは、

10月1日(土)新月 あすとぴあの草原カフェでスピリチャルイベント

中村花梨さん、お茶魔女りんどうすみさん、わたしの3人でコラボイベント

日時 2016年10月1日(土) 新月 10:00-17:00

■メニュー1
朝ヨガ+新月の引き寄せ瞑想 10:00-11:45(9:30open)
yoga ⇒ misao
瞑想 ⇒ 花梨さん  
参加費 ランチつき3000円(ランチ12-13:00)ランチ要予約9/20まで
定 員 30名 ※ヨガマット(又はレジャーシート)とお飲物をご持参ください

■メニュー2
運の上がる食事の取り方(お話) 13:00-14:00 
りんどうすみさん 参加費2000円

■メニュー3
12:00-17:00 オリジナルメニュー(会場内)
◎花梨さん オリジナル作品販売 ヨガウェア、アクセサリー、オルゴナイトetc...
  5000円以上お買い上げの方は、10分無料占い付き

◎美佐緒 インスピレーションタロット&ヌメロロジー 10分1000円~
  先着10名様 ハーブアイテムお土産付き

◎りんどうすみさん 体の透視リーディング 10分1000円~
 体質に合わせたレメディー茶 15日分2000円~(カウンセリングつき)他


タロットやリーディングは各担当者までご予約、お問い合わせください。
以下添付のチラシに連絡先の記載があります!

場所 ブルーウェーブテクノロジー あすとぴあ事業所
755-0152 宇部市あすとぴあ2-1-1
ぱんだ保育園を左手に右折・直進すると左手に見える横長の建物です
場所のお問い合わせ 0836-39-6236


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by misayoga | 2016-07-14 16:43 | |-【募集中】のイベント・ワークショップ
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2015年11月開催!
シニアヨガ指導者養成講座@広島 のお知らせです
ヨガ教師養成同期で広島で活躍している田中るあちゃんによる主催で
東京のクリパルヨガティーチャーのくらもとえりこさんを迎えての開催です

くらもとえりこさんHP

わたしも興味をもっています
えりこさんは、実際にご自身のお母さんの体調不良をみて呼吸法からはじめ
気分や体調が回復され、シニアのヨガサークルまで出来てしまったそうです

実際の体験があるからこそ、世代のギャップがあるなかでのコミュニケーション
についても触れているそうで、本当に現場で役に立つことと思います

対象者は、ヨガ教師及び、医療従事者、高齢者施設でお仕事をされている方です

本も出版されているので、興味のある方はぜひ読んでみてくださいね!
わたしも近々シニア世代の方にヨガレッスンする機会をいただいて勉強中です


認定資格について⇒☆☆☆

以下、主催の田中るあちゃんのブログより 完全コピペです!
または直接ブログへ⇒☆☆☆
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今年の11月に
『100歳まで寝たきりにならない アンチエイジングヨガ』マキノ出版の著者であり
クリパルヨガティーチャーとして活躍されている
くらもとえりこさんによる
シニアヨガ指導者養成講座を広島で開催します!


 
                          くらもとえりこさん

3月に「働く女性のためのセルフケアヨガ」と「月礼拝」のワークショップで
広島に来てくださったえりこさん。


前回のワークショップの様子その1

その時のワークショップも、大好評でした!


(その2。みなさんの笑顔がまぶしいです。
山口や香川から参加された方もおられました!)


その時に、5月に東京で開催予定だった
シニアヨガ養成講座のご案内をお配りしていたのですが
ワークショップの参加者の皆さんから
「ぜひ、シニアヨガ、広島でも!」
というお声をいただいて
ついに開催することになりました!

2日間の講座ですが、
シニアヨガの現場でとても大事となる
「コミュニケーション」の部分もしっかりとフォローした充実の講座です。


テキストの様子

高齢化社会に伴って、これからどんどんニーズが増えていくシニアヨガ。

現場で実際に役立つ力をしっかりと体験的に深めて
さらにみなさんの活躍の場を広げ、
そして、ヨガの知恵がより多くのみなさんに広がっていけばと思います。


詳細は以下をご覧ください!
 

『100歳まで寝たきりにならない アンチエイジングヨガ』著者・クリパルヨガティーチャー
くらもとえりこさんによる
日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座 広島開催


【講座内容】

1.コミュニケーション編
 ・シニア世代に向けてのヨガの意義と可能性
 ・老化による体の変化とシニアヨガで目指すもの
 ・現代日本のシニア世代の心理や考え方
 ・心身の状態を把握するための傾聴とコミュニケーション
 ・心身の変化の反応への理解と寄り添い方
   傾聴の力
   心身の変化の反応への理解と寄り添い方
   あるがままであることと自己表現の重要性
 ・家族など親しい人へ向けてのクラスの注意点

2.クラス編
 ・呼吸・ポーズによる影響や効果/ヨガを続けるポイント
 ・シニア世代のための安全なクラスデザイン
   椅子からのサンプルクラス
   仰向けからのサンプルクラス
   承諾書(免責)について
 ・サポートと可能性を広げる、椅子・壁・プロップ等を用いたヨガのポーズ ※1
 ・安心と信頼をもたらすアシスト・サポートの方法
 ・伝わりやすい言葉使いと話し方
 ・シニア世代ならではの症状
 ・グループレッスンとプライベートレッスンの違いとそれぞれのメリット

  ※1 ポーズは20程度、写真つきで紹介しています。
  ※ 内容は予告なく変更になる場合がありますことをご了承ください。
  ※  教材・テキストについて
   『アンチエイジング・ヨガ』マキノ出版を教材として使用しますが、
    別に上記内容のテキストを配布します。


【開催日時】
11月14日(土) 13:00-18:00 (昼食は済ましてお越しください)
11月15日(日) 10:00-16:00(お昼休憩1時間)


【場所】
collection yoga studio
十日市電停から徒歩3分
▶︎アクセス 


【受講料】
50,000円 ※ 事前お振込み
※ くらもとえりこの著書『アンチエイジング・ヨガ』がテキストとなります。
『アンチエジングヨガ』をすでにお持ちの方は1,400円割引になり、参加費は48,600円です。


【対象者】
ヨガの指導者で将来的にシニア世代に向けてヨガを教えたい方、またすでに教えている方。
ヨガのご経験があって、高齢者施設などで仕事に従事されている方、または医療従事者。

※ 対象者は上記の通りではありますが、対象外で受講を希望される方はご相談下さい。


【定員】
12名


【お申込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、携帯電話番号、ヨガのご経験・あれば指導歴、参加動機を明記の上、
「シニアヨガ指導者養成講座」のタイトルでこちらから
もしくは naturalstyleyoga@gmail.com(田中)へお申込ください。

広島開催のお申し込み先は主催の田中となります。
お申し込み先にご注意ください!



【キャンセル料】
開催8日前までのキャンセルは、受講費全額をご返金いたします。
開催1週間前~4日前:30%  開催3日前~前日:50% 開催当日:100%

※ いずれの場合も振込手数料を差引き、ご指定の口座に振込みにて返金致します。


「認定資格について」は講座の詳細と合わせて
こちらのページをご覧下さい!


※ リンク先からもお申込みいただけます。

【広島開催主催】プライベートヨガサロン Aruyoga 田中るあ




by misayoga | 2015-09-12 22:08 | |-【募集中】のイベント・ワークショップ
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第3回 9/6(日)10:00-12:00 テーマ:肩 お申込み受付中


次回の肩編では

肩のしくみ〜肩こりのしくみも知って、そのしつこい肩こりも改善しちゃおう〜

原因①肩関節は”肩”だけ⁈

肩関節を構成するのは、鎖骨、肩甲骨、上腕骨、靭帯が関係していることを知っていますか。

肩を動かすときに、いわゆる肩回しだけしていませんか?

ちゃんと肩甲骨を動かしてますか?

なぜなら、肩甲骨も肩関節の一部だからです。


②肩こりの”こり”って知ってますか?

肩がこる。そのこりは、筋肉が硬くなって血行不良を起こした結果痛みを起こします。

そんな人の多くは、頑張っている人が多いです。

頑張っている人を想像してください。

そんな人は、きっと交感神経が過敏です。

そう、必要なことは、リラックスです。


③肩関節を動かす筋肉は背骨からついている。

肩こりの原因となる筋肉に、僧帽筋があります。

その筋肉がついている場所は背骨です。

つまりは、背骨の動きが悪くなると肩こりにもなりやすい。

その他、現代病であるスマートフォンと肩こりや偏頭痛と肩こりの関係性なども紐解きます。


仕組みをしれば、さようなら肩こりさん。

あなたの肩も軽くなる講座です。


*定員 先着10名 ※要予約

*料金 1回 1500円

*持ち物 動きやすい服装、お飲物

*場所 整体屋からころり 宇部市西梶返2-21-5 駐車場あり

*講師 理学療法士・整体師 古冨竜也

【予約】なちゅらみヨーガ 村田まで

お名前、お電話番号をお知らせください

misayoga63★gmail.com ★を@に変えてメール下さい


gmailからのメールが受信拒否されることがあります

24時間以内に返信がない場合は最後ご連絡ください






by misayoga | 2015-09-04 14:51 | |-【募集中】のイベント・ワークショップ
今週日曜8/23開催の からだのしくみ講座 股関節編

次回9/6開催の からだのしくみ講座 肩編 のお知らせです

どちらも、まだお申込み受付中ですので 気になっている方はご連絡くださいね!

【股関節編の講座内容】
・股関節の解剖学
・股関節の位置を触って確認
・股関節のストレッチ
・美脚(O脚改善)←これ追加になりました!

股関節の固さやつまりがとれると・・・
○足が軽くなり、上がりやすくなる
○下半身の血液循環がよくなる
 ※女性の下半身の冷えやすい人はポイントですね

【肩編の講座内容】
肩のしくみ〜肩こりのしくみも知って、そのしつこい肩こりも改善しちゃおう〜

原因①肩関節は”肩”だけ⁈
肩関節を構成するのは、鎖骨、肩甲骨、上腕骨、靭帯が関係していることを知っていますか。
肩を動かすときに、いわゆる肩回しだけしていませんか?
ちゃんと肩甲骨を動かしてますか?
なぜなら、肩甲骨も肩関節の一部だからです。

②肩こりの”こり”って知ってますか?
肩がこる。そのこりは、筋肉が硬くなって血行不良を起こした結果痛みを起こします。
そんな人の多くは、頑張っている人が多いです。
頑張っている人を想像してください。
そんな人は、きっと交感神経が過敏です。
そう、必要なことは、リラックスです。

③肩関節を動かす筋肉は背骨からついている。
肩こりの原因となる筋肉に、僧帽筋があります。
その筋肉がついている場所は背骨です。
つまりは、背骨の動きが悪くなると肩こりにもなりやすい。
その他、現代病であるスマートフォンと肩こりや偏頭痛と肩こりの関係性なども紐解きます。

仕組みをしれば、さようなら肩こりさん。
あなたの肩も軽くなる講座です。


☆お申込み・詳細はこちらへ⇒山口宇部のクリパルヨガ教室なちゅらみヨーガ





by misayoga | 2015-08-21 23:04 | |-【募集中】のイベント・ワークショップ
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お待たせしました いよいよ9/26アーユルヴェーダ講座の詳細決まりました♡

アーユルヴェーダ・セラピストの清美さんと過ごす1日

インドの知恵でからだを整える『ヨガとカレーとアーユルヴェーダ』

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インドは、古代からの知恵が現代まで途切れずに継承されている貴重な国
ヨガも、ヴェーダも、アーユルヴェーダも、インドという特異な文化を
持ち続ける国だからこそ、継承してこれたんだと思います

日本の日常ではほとんど触れ合うことのないインドの人達 世界中の人達が 
修行したり研究し続けて残ってきたありがたい知恵です

カレーのスパイスも辛いだけじゃなく漢方薬のようにたくさんの効能があります
夏から秋に移り変わる季節のからだケアに 新しいこと学んでみませんか?

当日は『ヨガ』からスタートします 天井の高いお部屋で陽の光にあたって
おこなうヨガは太陽のエネルギーに満ちてくるでしょう

お腹を空かせたら 次のランチは『インドカレー』

カレーにあうサラサラのバスマティライス、サンバルと呼ばれるスープ
スパイスのマジック インドカレー数種類に デザートがつくかも?
お飲物もチャイにしようか

インドのインドカレーと日本で食べるインドカレーはやっぱり違います
清美さんのハートから作られるベジタリアンカレーはきっとお腹にやさしい

お腹も満たされたところで 最後はいよいよ『アーユルヴェーダ講座』


アーユルヴェーダってなあに?
額にオイルをたらすシロダーラを思い浮かべる人も多いと思いますが
インドで古くから継承されてきた伝統医療です⇒こちら
体質をカパ・ピッタ・ドーシャ という3つのタイプに分けてみます

アーユルヴェーダの基本のお話のあとは、ギー作りに挑戦
ギーとは、インドでは神様である牛のミルク、バターからつくるオイルです
体に塗ったり、料理につかったりできる万能薬 こちらがお土産になります♪

以下詳細です

日時:2015年9月26日(土)11:00~15:30
場所:山陽小野田市 小野田駅から車で数分
※個人宅での開催ですのでご予約完了の方にお知らせします
講師:篠田清美(インドカレーとアーユルヴェーダ)村田美佐緒(ヨガ)
清美さんホームページ⇒Ayurveda & Holistic Space Mitra
定員:10名 最小催行人数:5名

参加費:
通常料金5000円 
早割料金4500円【申込み及び入金締切:8/28(金)】
※8/28中にお申込み及び入金が確認された場合にのみ適用されます
持ち物:動きやすい服装
申込み:misayoga63@gmail.com 村田まで
お名前、お電話番号を明記の上、お申込みください
振込先とキャンセル規約をメールにてご連絡いたします

当日のスケジュール:
10:45-11:00 会場オープン 受付
11:00-11:10 スタート ご挨拶
11:10-12:10 リラックスヨガ
12:10-13:10 インドカレーランチ&トーク
13:10-13:30 休憩
13:30-15:30 アーユルヴェーダ講座
       体質チェックとギー作り
      ※ギーはお持ち帰りいただきます♪


おまちしていますね~

by misayoga | 2015-08-07 23:12 | |-【募集中】のイベント・ワークショップ